DES DE LA ROCA MÉS ALTA

Des del turó del far, a la roca més alta, l'home contempla el sol naixent que tenyeix el cel seré i el mar encalmat de roig encès. L’aire fresc del nou dia remou amb suavitat el canyissar de la torrentera i la pineda, a tocar de l’aigua. Les blanques gavines alcen el vol pacient en direcció a la llotja del port, mentre la petita colònia de corbs marins espera, des de les roques, batent les ales. En la pau que l’envolta es disposa i s’aplica per seguir les tècniques de meditació, fa temps ben apreses. Amb les cames creuades i l’esquena ben dreta, respira lenta i profundament, tanca els ulls, relaxa la cara i a continuació totes les parts del cos. Centra l’atenció en el seu interior. Inhala i exhala i la seva respiració avança i es va fent, paulatinament, lenta i profunda sentint com l’aire entra i surt suaument dels pulmons, les pulsacions a les temples i el batec del seu cor. Ja no sent ni el lleuger fregadís de les branques dels arbres, els matolls de la duna, ni la r...